11 à 20 sur 150 |
Quiche
Quiche simple aux oignons, lardons et fromage râpé.
par portion - Calories: 240kcal | Glu: 8,12g | Prot: 12,82g | Gras: 17,05g
|
Rillettes de Poulet Rôti
Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.
par portion - Calories: 63kcal | Glu: 1,33g | Prot: 6,97g | Gras: 3,34g
|
Caviar d'Aubergines Light
Aubergine cuite au four et écrasée avec des aromates - compatible avec les régimes hypo.
par portion - Calories: 42kcal | Glu: 9,66g | Prot: 1,68g | Gras: 0,36g
|
Lasagnes aux Épinards et à la Truite Fumée
Lasagnes à base d'épinards hachés et de truite fumée. Crème allégée au lieu de la béchamel.
par portion - Calories: 769kcal | Glu: 92,90g | Prot: 48,32g | Gras: 24,10g
|
Quiche Lorraine sans Pâte
Très bonne recette facile à faire et très rapide.
par portion - Calories: 229kcal | Glu: 17,14g | Prot: 13,81g | Gras: 11,43g
|
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g | Gras: 12,74g
|
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
par portion - Calories: 196kcal | Glu: 14,27g | Prot: 15,57g | Gras: 8,18g
|
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
par portion - Calories: 149kcal | Glu: 3,53g | Prot: 17,41g | Gras: 7,05g
|
|
|
Précédent
|
Page 2 |
Suivant
|